Grupo Controle de Peso de Taió realiza aula prática de culinária saudável
Foi noite de comer muito bem e de maneira muito saudável. Os participantes do Grupo Controle de Peso de Taió viram na prática na noite desta quinta-feira, dia 06, que pode ser muito saboroso comer coisas saudáveis. Eles participaram de uma aula de culinária saudável com a Nutricionista Susana Lago e a Psicóloga Méri Luci Bodemüller.
Entre os pratos preparados para a degustação estavam a pipoca feita sem o óleo, nhoque de biomassa e banana verde, bolo de casca de banana, tomates recheados, macarrão de abobrinha e muitas outras coisas. “Dividimos o grupo em duas turmas, para que todos possam aproveitar ao máximo as dicas. É uma das maneiras práticas e divertidas que utilizamos para mostrar ao grupo o quanto comer coisas saudáveis é bom para manter o peso e pode ser muito gostoso”, ressalta o nutricionista Susana Lago.
Essa é a segunda edição de 2014 do grupo Controle de Peso. Ao todo, 11 encontros são realizados semanalmente, que ensinam e motivam os participantes a perderem peso com saúde, comendo coisas saudáveis e controlando a própria mente. “Nosso objetivo é oferecer aos participantes estratégias efetivas para um estilo de vida saudável, mantendo-os motivados na busca de uma alimentação equilibrada. Ensinamos a controlar os pensamentos sabotadores, principalmente nas recaídas e proporcionamos aprendizagem capaz de envolver a família em hábitos saudáveis, auxiliando na redução de peso e medidas”, explica a Psicóloga Méri Luci Bodemüller.
Além do reconhecimento como sucesso em toda a região, o Grupo Controle de Peso de Taió foi destaque também na 14ª Mostra Nacional de Experiências bem-sucedidas em Epidemiologia, Prevenção e Controle de Doenças – EXPOEPI, realizado em Brasília/DF no mês de outubro.
Assessoria de Comunicação: Karolina Bonin
